🌟 XMAS SPECIAL NUR FÜR FRAUEN: Dein Selbstverteidigungs-Workshop! Kostenlos🌟 Sicherheit ist das beste Weihnachtsgeschenk!  🎁 In der Vorweihnachtszeit ist es wichtig, sich stark und selbstbewusst zu fühlen. Deshalb laden wir dich zu unserem kostenlosen, zweistündigen Selbstverteidigungs-Workshop ein. Lerne effektive Techniken und einfache Strategien, um dich in jeder Situation sicher zu fühlen. Was dich erwartet: Einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Stärkung deines...

Am 11.10.2025 fand über die Diözese Würzburg KdöR, PSG-Diözesanverband, ein spannender Selbstverteidigungskurs in Niedernberg statt. Mit dabei waren 21 motivierte Mädels im Alter von 7 bis 10 Jahren – darunter auch viele Kinder aus Stockstadt am Main. Mit viel Energie, Begeisterung und Teamgeist lernten die Mädchen grundlegende Techniken der Selbstverteidigung – und hatten dabei jede Menge Spaß! Es war ein toller Tag voller Bewegung, Selbstvertrauen und Gemeinschaft. Ein großes Dankeschön an...

Neuer Frauen-Selbstverteidigungskurs 📅 22.11.2025 ⏰ 14:00–18:00 Uhr Lerne effektive Techniken zur Selbstverteidigung, stärke dein Selbstbewusstsein und trainiere in einer sicheren, unterstützenden Atmosphäre. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jetzt buchen unter: ranavolo-olt.de